今とはなにか？

未来は欲望が作り出した幻想
過去は感情が作り出した記憶

人は今しか生きられない
今から見た1時間後を
1時間前の1時間後と言わない

過去と
未来と
今ということ

今日寝て
明日起きても
昨日寝て明日起きたと言わない


だから

生きているのは

今ということ

今を生きる生き方として

生きづらさを感じるのは

過敏と鈍感

この両極だと生きるのが苦しくなる

感じすぎてしんどいというのと
感じられなくてわからなくなる

精神と体の病はこれのどちらかに偏っている

どちらかを抱えていて行きづらい場合は

今ある状態を理解して感じ切ってしまえば

いつかは一周してどちらでもよくなる

偏ることではなく
知ることで

切れるカード（手札、選択肢）が増えるということを知れば良いだけ

これも偏らず
場面で使い分けられるというところまで
使って使いこなすしかない

では
敏感と鈍感の偏りとは何かというのを
今日は書いていきたい

全ては
【今】を生きるため

流されている暇はない