食とリズムと必要性と

日常生活していると

ルーティーンになっていること多くないですか？

朝起きて

顔洗って　着替えて　ご飯食べて　歯を磨いて・・・

この順番が日常化していると

その順番にならない時に

ストレス感じることありません？

そんな時に何が起こっているかというと

生活するためのリズムになっています