心の養生とはなんぞや

癒し処一福
福井です

久々に体調を崩しておるので
体の要求をできるだけ聞くように昨日から過ごしております
実に変化が面白い

それなりにいつもと違うのでしんどいのですが笑
それもまたよし

さて
人は心（意識）の生き物で
ここが疲れると体にも来ます

よく養生とは

体を休ませて
大変な病ではないのか
いつ治るか
休んでいいのか、と

心は恐怖や不安でビクつき
焦々することと思うか

体の安静や休養を求めるが
仕事が、家事が、予定がと
反して苦悩を多くする人が多い気がする

形が安静なだけで
心が乱れていては
安静ではない

形式より心が大切なのだ

健康のために断食をしても

しなければいけないと恐怖するものは衰弱し
終わる頃に腹が減って死にそうだと

療法と信じ、心得て望めば
元気を増し、健康になることを得る

結局
形を求めればないようなもの

体の為には形式的から成る養生より

心の養生は尚更に更に必要