ははそノ森保育園「食育だより」｜プルメリア訪問介護株式会社（2021年5月28日）：
オクラのねばねばには、便秘の予防・改善に効果があるペクチンや、タンパク質の吸収を助けるムチンが豊富です。
https://hahasonohoikuen.com/pdf/216.pdf