「健康レシピ」｜富山西総合病院（2020.05.22）：
グルコサミン
山芋、オクラ、イカの軟骨、きのこ類など
コンドロイチン
納豆、なめこ、オクラなど
https://toyama-nishi.jp/news/kenkorecipe/20spring/