奈良市立富雄中学校「とみたん」｜奈良県奈良市役所（2020年8月5日）：
<夏バテ予防の食事とは＞
＊ ムチン
納豆､長イモ､オクラ､モロヘイヤ
http://www.naracity.ed.jp/tomio-j/index.cfm/16,2540,c,html/2540/20200905-112914.pdf