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リンパケア＃２（終）
先週に引き続きリンパケアについて。
簡単にできるリンパケア
通信講座より引用しています。
上からフェイスライン・腕肩・足のリンパケアが掲載されています。
これらは５分で手軽にできる内容です。
湯船に浸かりながら、テレビを見ながら、入浴後のマッサージを兼ねてやってみてください。
画像の他にも、テキストには以下のケアについて掲載されています
こめかみケア
眉・おでこのリンパ流し
首の後ろ・肩甲骨のきわほぐし
指ほぐし
くるぶし
すね
背中
お腹
通信講座で簡単に取得できるリンパケアセラピスト、興味がある方、美容意識の高い方、ご家族やエステサロンでの施術をしたい方、受講してみてはいかがでしょうか？