合気道の極意

王貞治氏のおすすめ3つ

1. 手ぶらぶら体操でリラックス→力みをとる

2. つま先立ちでリラックス→バランスをとる

3. ふっ→これで不安を飛ばす

力まないこと、リラックスすること、バランスがとれていることが大事
これが世界の王の極意