悪口やめますか？幸せやめますか？（D13）
このタイトル、ドキッとしませんか？
コレは、僕が今、メインで読んでいる書籍📚（オーディオブック♪♫）、『3つの幸福』の第4章に出てくるフレーズです。
その他、個人的には「幸福は結果ではなく、過程にある」というフレーズにもハッとさせられたと同時に激しく共感しました。
オーディオブックだと、「ながら聞き」ができるので読書かすごく楽ですね。なので、コレは2回目を読んでいる最中（笑）、今の僕にとっては間違いなくベストBOOK📕です。
幸せ物質と呼ばれるものはたくさんある中で、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンという絶対的な優先順位があることを中心に、もっと確実に、さらに詳細な理解を深め、実生活に取り入れていきたいです。生きる上でのヒントが満載なのでオススメです😊
ひとまず、「悪口は言わない」を徹底することから始めます！
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