103kgだったVRChatterが68kgまで減量した話 -黎明編-

どうも。あおぺるです。もうVRCも7年目が近づいています。
冬の空気が肌に刺さるこの頃、個人的にダイエットが成功？してるのではと筆を取った次第です。

このNoteが全世界の痩せたいおデブちゃんたちの参考になればいいなぁと淡い期待を抱きながら、端的に日記的な体験記としてまずは記載して行こうかな、と思い立ったので軽く読んでいただければ幸いです。

さて、2年前に最大体重103kgを記録し「はぅわ？！」となってたわたしはダイエットを決意しました。

お仲間のデブの人はわかると思うのですが、３食チャーハンラーメンや5人前パスタや2kgステーキって魅力的かつ、実行出来ますよね？

103kg時点でのわたしの食事はこんなでした。
仕事日
・朝、ご飯400g or パスタ600g からあげ5個　モンエナ緑
・昼 　日高屋 豚骨ラーメンチャーハンセットetc(日ごとに変わります)　
　　　モンエナ緑
・夜　パスタ600g からあげ弁当(ここガチで弁当です) カップ焼きそば
　　　モンエナ緑
・夜食 出前館の汁なし混ぜそば　モンエナ緑

休日
・朝　ご飯300g コンビニ弁当
・昼　天一で特大ラーメンからあげチャーハン
・夕方　二郎系ラーメン大全マシマシ アイス　モンエナ緑
・夜　マクドの夜ビッグマック2個　ポテナゲ大　モンエナ緑
・夜食１　ポテチ
・夜食２　100円串団子やアルフォート袋全部
・夜食3　 菓子パン2個

ストレスを感じるとすぐにバクバク食べる性質なので毎日が幸せでした。

さて、流石に太り過ぎと自覚したあおぺるはダイエットをすることにしました。

その時のメニューがこちらです。
仕事日
・朝 パスタ600g モンエナ緑
・昼 ご飯400g からあげ5個 or コロッケ4個
・夜 日高屋チャーハン大盛りラーメン大盛り モンエナ緑

休日
・朝 パスタ600g モンエナ緑
・昼 サイゼリア ステーキ パスタ ワイン ピザ 色々(合計3000円ぐらい)
・夜　ビッグマック2個　ポテナゲ　モンエナ緑

そうすると、運動もしないのに99kgまで落ちたので
「わーおすごいじゃんおれ！」なんて思ってました。
(実際、摂取カロリーを減らしたんだから原理原則減るんですね)

しかし、そこで最大の危機が訪れます。

家が燃えました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-生命編-に続きます。