EQプラクティショナー

資格ハンターでは無いんだけど、また、certificationが増えた。

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米国シックスセカンズ認定EQプラクティショナー
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ここ数年、happinessとかwellbeingとかに関連した活動をしている。それに関連した実践的な分野を深めるなら、やはり、感情(emotion)の扱い方かなぁ…という方向性から、EQ(感情知性)についてアンテナを立ててみた。

EQは、ざっくり言えば
"行動-思考-感情がどう繋がっているか？"
を理解し、意識的にナビゲートして、より良い方向に向かうようにそれらの要素を使えるようにするもの。

そもそも、私が"感情"に、深い関心を持ったのも、幸福な国デンマークでは、職場でも、教育現場でも、家庭でも、とにかく"人間の感情"が、上手に扱われているから、幸福度が高いんだなと思ったことが大きい。

だから、私がファシリテーターを行うhappiness at workのワークショップや研修でも、コーチングでも、"感情"や"気分"といった内面の部分を大切にし、いろんなセンサーを使って感じとった上で場を作っている。

そんなわけで、EQ(感情知性)についても、諸々、メソッドやツールなどを使ったワークショップや研修なども展開できる術が増えたのだけど、ゴールはそこでは無く、感情のもうひとつ深層にある"意識"の世界について、学び始めているところ🤭🪐