日常の中にある禅

こんにちは。
WIREDに禅についての動画が上がっていました。
非常に分かりやすい動画なので、是非見てみて下さい。

チャプター表記を見るだけでも、面白いですよね。

そもそも禅とは何？
瞑想との違いは？
怒りを落ち着けることはできるようになる？
禅って家庭でも手軽にできるものなの？
禅問答って何？
禅における現在の潮流についてどう思いますか？

日常の中にある禅

歩く、顔を洗うという行為の中で禅を行う事ができるというのは、非常に面白くかつ本質的で、厳しいことだなと感じます。

僕は、やはり1日の時間の大半を無意識的に過ごしています。
常に「三調」を心掛けているとは、全く言えない。程遠い。
ただ、せめて気付いた時ぐらいはそういった意識を持つのもいいかもしれません。

禅問答

動画の中に「隻手音声」の例と共に禅問答の話が出てきます。
藤田さん曰く、禅問答とは修行方法。

師匠と弟子がぶつかり合いながら、その問答の中で新しい何かを見出してく。

これは、対人支援者、あるいは人と向き合う場合に非常に重要な考え方・行為であると個人的には考えます。

「飛躍」という言葉を藤田さんは使っておられますが、この思考の飛躍こそがキッカケになる。
最近だとクオンタムリープや非線形の様な表現をされることもあるでしょうか。
とにかく、今までの流れの延長線上や続きではなく、突然大きな変化や転換が起こる。
その人のテーマや課題に向き合う際には、凄く凄く、重要なことです。

そういった人が周囲にいることは大変な幸運であると感じます。
同時に、誰かのそういった人になれることを願います。