自己表現は、しないとダメ？？

自己表現の表現ってなんだ？という投稿をしました。
（Facebookって埋め込みするとこんな表示になるんですね）

表現とは、エネルギーを外に放つこと。
世界に本当の自分を表現した分だけ、世界から返ってくる。
エネルギーを出す→エネルギーを受け取るの循環が必要という内容。

自己表現って、よく使われますよね。 その中で「表現」っていう言葉の意味が、物凄く大事だなと。 表現とは、何かを表し出すこと。 つまり、外に放つこと。 本当の自分のエネルギーを、外に放つこと。 これが自己表現。 じゃあ、なんで表現しなき...

Posted by 西村 太嘉 on Monday, October 9, 2023

ただ僕自身、長い長い間「表現する」ってことに抵抗と恐怖があったなと。
それは、大きな思い込みと誤解から来ていたと思います。

受け入れてもらえないという恐怖

自分が表現した「本当の自分」を誰かに拒絶されたり否定されたりしたら、傷つくし、しんどい。想像するだけでも苦しい。

でも、それは当然で、人はそれぞれ違うんだから。
好きになってくれる人だけに集中すればいいんだよっていう。

最も基本的かつたぶん1万回ぐらい見たことがあるだろう話。

これ、本当にそうなんです。
そうなんですが、どうしても心は納得しなかったんですよね。

それは、やっぱり「自分で自分を受け入れてないし、応援してないから」なんですよね。
もう全てのスタート地点。

本当の自分を受け入れ、応援してない人間が、自己表現するとか怖くてしゃーないから！！！

まずは、しっかり落ち着いて、自分を見つめて、受け入れて、愛することからスタートだ！

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