ちょっと戦に行ってくる(日記)

2023年11月19日(日)晴れ

6時半起床、散歩へ。風が強かった。耳元でびゅうびゅうと大きな音がした。耳鳴りしてる時って、こういう感じなんだって話したことがある、その時のことを思い出した。掃除と洗濯をして朝ご飯、お味噌汁と白米、目玉焼き。今日は娘の友達が遊びに来た。

二人で静かに遊んでいるところを見ながらソファでマッカラーズを読んだ。レゴで遊んでいたが、娘がキツネを動かしながら「ちょっと戦に行ってくる」と言い出したのは笑った。ちょっとコンビニ行ってくる、みたいな感じで言っていたけど、近所のコンビニとは違うんだぞ……お昼ご飯、一緒に食べない？と誘ったら、最初は駄目って言われてるとのこと。今度一緒に食べようねと約束をしてバイバイ。そのまま娘と買い物に行った。お昼ご飯、野菜タンメン半熟ゆで卵のせ。私は半熟ゆで卵を作るのが得意。

8月に退職したスタッフとLINE。ちょっと寂しくなった。元気かな、また会いたいなと思う。そして、ちょっとモヤモヤすることがあったので、いつもより長めに散歩。気が付いたら暗くなるのが凄く早くなっていた。帰宅後まで、術後2ヶ月半くらい経ったので筋トレをしてみた。10分で疲れた。焦らず、少しずつ筋力を戻していきたい。久々に体重を測ったら、術前よりも4キロくらい痩せてた。筋トレをして筋肉をつけて、健康的にもう少しだけ増やしたい、脂肪ではなく。脂肪ではなく。これ以上体重が減ると、多分風邪をひきやすくなるから

夜ご飯、サラダと納豆汁、白米(押し麦入り)。納豆汁について書いたことあったかな、ないかな。納豆汁は母方の実家方面の郷土料理、山菜とかお豆腐とか油揚げ、蒟蒻などか入った味噌汁に、すり鉢で擦った納豆を入れたもの。娘がお代わりしていた。歯磨きをしながらマッカラーズ。

明日からまた1週間が始まる。忙しいけど頑張ろう、新しいスタッフも入るし、あんまり無理せず無事に帰宅することを目標にする