炭酸水を見せつけながら飲む酷暑

何故か俳句のようなタイトルになりました。俳句は詠めません。好きなんですけど一歩が踏み出せない感じ。

ということで炭酸水なのですが、私は通所C型の2時間の間に500mlの炭酸水を飲み切るようにしています。それもかなりこまめに。水分の摂取は口の渇きの有無に関わらずまめに摂るようにと利用者（高齢者）に見せています。

利用者さんの多くは「なんで炭酸水なの？」と聞かれますが、そっちではなく、摂取方法を聞いてくれると私は喜ぶのですが😅

日曜日の朝、テレビで【飲水学】を提唱している先生の話を見ました。特に今年は猛暑で熱中症予防は重要です。この時期は特に意識して室内でも飲水していますが、それが癖になって真冬でも同じように飲んでいます。

まだ8月は始まったばかり‼️気をつけていきましょう‼️