毎日情報を整理してみる【16日目】
最近、友人とひょんなことから１日１枚マインドマップやロジックツリーを、５分間で作成するということを継続している。
今取り組んでいるテーマは、コンテンツとなぜ自分がそれに興味を持ったかということで、昨日はドラえもんについて情報を整理した。
この習慣はまだ始まってから５日程度しかたっていないけど、書くという習慣が欲しかったじぶんにとっては良い作用をもたらしている。
というのも５分間と決めて紙に書き出してみると、自分が頭の中で考えていたこととは違うものがふと出てくるときがある。
また複数の考えが書いているうちにつながりをもって、新たなアイデアが組み合わされることもある。
だから書くという行為は副次的に様々な効果をもたらしてくれるわけだ。
でもそうとわかりながら中々続かないから、これがもどかしかった。
書きさえすればよりアイデアが浮かび、何をすべきかが明確化される。
でも書くまでがしんどいしなあ、紙とペンも用意しなきゃいけないし…
といった具合。そこでまたワンクッションをはさむ発想だ。
好きなテーマなら、５分だけなら、案外かきだすことは苦じゃない。
そしてそれをLINEで友達に共有するという圧力も作用してくれる。
(ここは一人でやるならSNSにアップしてみるとよい)
これを続けていくと、頭の中でめんどくさいという感情がわいてくる前に行動に移すことができるようになってくる。
これが継続と習慣化の強みだと思う。
そんな感じで今日もこの後行動を積み重ねていく。
そういえば今日でモーニングルーティンがリセットになる。
このことを明日書こうかな。