息子からの滋賀土産
夕飯は大根づくし
息子が約1ヶ月ぶりに帰ってきました。
ヘルシーな物を食べさせたい。
（優しさではなく、物価高騰です♡）
大根サラダ（高級ロースハム付き♡）
大根サラダを隠す為に、ハムで覆っています。
紅白なます（柚子茶入り）
これは、まぢ旨い♡
炊飯器で作った大根とこんにゃくの煮物。こんにゃくの方が多かった事に
食べて気がついた😉
あと、ご飯とカルディで買った麻婆豆腐追加です♡
やっぱ家はええなあ〜だって。
そりゃそうでしょう。
私はホテルの方がええです(笑)
滋賀土産
わ〜カワイイと喜んでいたら、
ばーちゃんにあげてね。と言われた。
よくわかってる。私は息子の出張の為に何もしない。
パッキング苦手だから(笑)
これ？
コンビニで買ったものらしい。
食わんわいーー😭
お土産ないんかーーーーいって言ったら、使いかけの卓上醤油くれた。
減塩やぞ〜
味ないぞだって(笑)
車高調キットを滋賀で買ってきた。
（息子より先に着いた）
じゃけん「金ない〜」だって。
そうでっか😑
ホントは元気ならいいんだけどね。
ダイエット中だから諦められる(笑)
朝起きて、肩甲骨回しをを最低100回
(どんな動きでもいい)
白湯をコップに一杯飲む前に、加えたことがあって、
もちろん口の中をを清潔にしてから飲むのですが、
口にお水をパンパンに入れて、
ほうれい線を消すイメージくちゅくちゅうがいを５回やり始めました。
それから白湯を飲む。
お湯が冷えて飲みやすくなります(笑)
鼻から牛乳になりそうな感じですが、
無理しない程度にやります。
裸になって体重計に乗る。
体重は気になるけど気にしない。
メイクをして、自分を褒めちちぎる。
口を大きく開けて「あうあうあう、いういういう」
数回繰り返し、にっこり♡
時間はかかりません。
私なりの朝のダイエット洗脳メニュー 17日目終了♡