2／28今日の褒め日記〜気がついたこと

満月を見ながら

なにムーン
だっけ？と思い出せないでいた、いのっちです。

今日はお仕事お休み

いつもの休日なら
基本的な家事をやって
何かひとつやりたいことを決めて
やったら達成感を味わう

こんな1日

でも、でも、最近、空の巣症候群のせいか
目標を達成しても、何やっても虚しさが。。。

それで、今日は旦那実家所有の農園ロッジに行って
家事から解放されることにした

結論から言うと大満足の1日！

50代のおばさんですから
心も体も不安定要素がたくさん

今日のご機嫌も偶然なのかもしれないけど

家事から解放されて出かけられただけの満足かもしれないけど

のんびりぽやーっと過ごしてなぜ満足できたのか
考えてみた

まず

主体的に動いた

主人と食材調達のためスーパーに寄った
自分がなにが食べたいか決められない
主人を待たせたら悪いと思い
自分と向き合うことを放棄して
妥協無難にまとめる

これいつものパターン

今日は主人を待たせてまで
とことんなにが食べたいか向き合った

買ったのは、なんと、味付け赤貝の缶詰

テンションあがった。

でも、あまりに長く悩みすぎて車で待っていた主人が
倒れているんじゃないかって心配で見に来たほどでした

次

今、この瞬間、なにをしたいか

あれこれ、掃除をしようとか、本を読みきらなきゃとかしたいことには変わらないけど
やっておいたほうがいい、やらないとこの先困るんじゃないか、ってちょっと強迫観念入ってるきがする

だから

この先とかんがえずに
その時その瞬間に何がしたいか？って考えてみた

眠い！寝たい！じゃー寝よう

なんと3時間の昼寝💤

気持ちよかった✨

初対面の人とコミュニケーションをとった　

飼い犬を連れて大きな公園へ散歩に行った

一角にあるドッグランに寄ってみた

休日だからいるいる！

うちの飼い犬はガル犬なので入れない

柵の外から眺めていた

と　

柴犬の飼い主（60代くらいのご夫婦）さんが話しかけてくれた

飼い犬の名前が同じ！

そこから柴犬愛や先代犬の体験談など30分近く話してもらった。
飼い犬の事も褒めてくださり、私の話も聞いてもらえった。

ドッグランで犬よりも私のほうが楽しんだ

こういうの好きだなぁ〜と実感した

少しずつ自分を見れるようになってる！

自分のために動けるようになってる！

楽しくなってきました