溝口和洋という男を知っていますか❓
上原善広さんの『一投に賭ける』という著書ですね。
溝口和洋さんはスポーツ庁長官でアジア人初の投擲種目で五輪金メダリストにもなった室伏広治さんが指導を仰いだ人だと認識しています。本人も幻の世界記録(87m68)を持つ伝説の人。
超人的なトレーニングが印象に残っています。12時間ぶっ通しのトレーニング。ベンチプレス100kgを1000回🟰100トン。懸垂５００回を1日でこなしたという。
『超回復』だとか、ビルダーが好きそうな理論を完全に無視した。根性第一の凄い人。
動画自体はとっても短いので是非観てほしい。