何か拘りだしました。ちょっとヤバいかも…😅

握力のトレーニングはしています。
☝は握力計ですね。TAKIのGRIP-Aです。
二万円ぐらいするかな…。
しかも☝持っているのに、更に激安握力計も持っています。

これですわ。

この２つで自分の持つ握力の６０%位の数値に狙いを決め、10レップス✕５セットもしくは３セットをやるようにしています。

しかも☝の２つに加え新たに私の仲間となる握力計が手に入ることになっています。

👇です。握力１００キロ以上測れるみたいですね。

こいつですわ。

もう完全に握力トレにハマっていますね。
しかもグリッパーもＣＯＣグリッパー３本。
他のグリッパー２本に加え、また新たな同士が１本加わります。

握力トレーニングは汗をビシャビシャかかないし、筋肉へのダメージもそれ程高くない。

それでいて、握力が高いことで得られるパフォーマンスは果しれない。

これはもうハマっちゃいましたね😄