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【肩こりリセット】クラスの作り方 🟣ｼｰｸｴﾝｽ60分🟣

🧘🏻‍♀️新米ヨガインストラクターさんの仕事を楽しくする✨

凝り固まった肩甲骨と周囲の筋肉を解かしていくことで肩こり、首のこりを緩和させます。
強度★★☆

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