＜お片づけ＞２（起こった変化、物量）

片付けを始めて　自分自身が今まさに変わりつつあるのだと驚く瞬間が度々

・スペースに余白がうまれた
・しあわせを感じやすくなった
・体がぽかぽかする
・快調

引き出しが半分空いて　余白のうつくしさは身近につくれるのだと感動する
100を使い切らないことで感じられるゆとり　空白は埋めたくなるけれど
余白には意味がある　100％を埋めてしまうと息ぐるしい
お片づけの学びは人生に通ず　他者を0か100かで決めないこと
ジャッジはいらない　スケジュールを埋めれば体調を崩す　余白はバランス

寝る前にとても満たされていて　朝はhappyに目覚める
自然と感謝が湧くことは　あたりまえのようだけど素晴らしいこと

気温が落ちて周囲が寒そうにしている中　体はぽかぽかと温かく
普段気づかなかったところまで体が動いて　さっと掃除するように

メンタル＝腸を強く意識するバナナが続く　元々詰まりはなかったが
身体的にも余分のものが出ていく感覚　巡りや流れが変わって
生理前も心持ちが安定している　意識の向け方ひとつ

減らすうちに　引き出しを開けるとときめきを覚えるように
数が多いときは埋もれていたものたちも伸び伸びとして　輝きが増している
活躍しやすいように整えることは　日々の使いやすさにつながる

←＜お片づけ＞１（目的、余白）
→＜お片づけ＞３（色数、眠り、判断の速度）

＜片づけの順番＞
お片づけの本に取りかかる順序が示されているので、その通りやってみるとよい。今回は、一箇所片づけたところ体が動き出したので、流れのままに片づけている。
物置→クロゼット（服、インナー）→キッチン→小物（袋、箱、輪ゴム等）→書類（途中）→本

＜物量カウント＞　自分の最小限を知る。定数の把握
ものを減らしつつあるけれど、ゾーン毎に多種類のもの

・服　　　　14着
（年間のトップス、ボトムス、アウター、春夏3セット・秋冬2セット。
カジュアル：ドレッシー＝9:1。他にインナー、靴下、ストール、部屋着、パジャマ、
通年使用のストール、特別な時用お出かけ着（ジャケット・スカート）・トップス 2、スーツ（ジャケット・パンツ）、ヨガパンツ、レインウェア（ジャケット・パンツ））
・バッグ　　6個　
（リュック、トート、エコバッグ 3、バックパック）
・靴　　　　6足　
（スニーカー、サンダルスニーカー、ビーサン（部屋履き、宿用）、ヒール、ブーツ、長靴）

・ランジェリー　　　　14個
（ショーツ 3、ブラ 3、ハンカチ 2、スリップ 1、ふんT（おやすみ用）1、山用タンクトップ 1、山用ショーツ 1、山用靴下 2）
・生理用（布ナプキン）34個
（ショーツ（前）2、ショーツ（中）3、カバーショーツ 3、布ナプホルダー 2、布ナプ（ハンカチ型） 18、布ナプ夜用（薄・厚）4、おりものナプ 2）
・寝具　　　　　　　　3つ（10）
（リネンシーツ、リネン枕カバー、綿ブランケット）
（貰い物：布団 、綿ポリキルト、フリースブランケット 2、綿ポリブランケット）

・メイク　　4つ　
（眉パウダー、アイシャドウ、アイライナー、口紅）
・洗面　　　3つ　
（シアバター、リップ 2（外出先・家用））
・お風呂　　14個
（石けん、塩 （塩浴用）、タオル 2、手ぬぐい（洗面用・台所用）2、塩浴用ボウル（中）、布ナプ用ボウル（大）、お風呂上がり足拭きタオル、洗濯ネット 2、塩（洗濯用）、液体マジックソープ（生理中の洗濯機用）、シェーバー）

・文具　　　39個
（はさみ、メジャー、ふせん 2、万年筆、インク、ペン 4（仕事、体記録、家計簿、メモ）、鉛筆 3（仕事、メモ、予備）、鉛筆削り、消しゴム（汚れ落とし用）、筆ペン、マーカー、色鉛筆 12、ノート 10＋（日記、モーニングページ、読書記録、体記録、家計簿、料理メモ、薬草、勉強用、、）)
・本　　　　　冊
（辞書 2、地図帳、ガイドブック 2、本 4、文庫・新書、絵本）
・電子機器　15個
（スマホ、PC、ケーブル 2、充電器 2、SSD、USB、スピーカー、ケーブル 2、iPod、変換器、PCケース、小物まとめ布巾着、ドライヤー）
・小物　　　　個
（眼鏡、眼鏡拭き 2（使用は1）、眉バサミ、毛抜き、爪切り、爪やすり（2週間以上の旅用）、ウッドスパチュラ、ブナコーム、折り畳みミラー、歯ブラシ、フロス、歯磨き粉、歯ブラシ入れ、ヘアクリップ 3（ロング用 2）、ヘアゴム、塗り薬 2、虫さされバーム 1、トイレットロール（鼻がみ用）
裁縫道具、クリップ 3、安全ピン 4、布紐 2、ソーラーランタン 2
ピンチハンガー、ハンガー （借り物）、折り畳みハンガー 1、S字フック 2、体温計、目覚まし時計、キーホルダー、車鍵置き（もと石けん置き）
綿キルト、椅子用バスマット
雑巾（使い古し手拭い）、食用重曹・クエン酸、セスキ炭酸ソーダ、酸素漂白剤）
・布小物　　11枚
（風呂敷 2、袋・巾着 10）
*掃除機（カーペット用）、ほうき・ちりとり、トイレブラシは借り物

・キッチン　　　9つ（53個）
（食器洗い石けん、お箸、小スプーン、ステンレス弁当箱、ステンレス水筒（大、小）2、クリップ 3）
（借り物、貰い物：ライスクッカー、片手鍋（中）、片手鍋（小）、鉄フライパン（小）、蒸し鍋（大）、やかん、耐熱ボウル、ステンレスボウル、ざる
包丁、木ベラお玉、菜箸、しゃもじ、ピーラー、キッチンバサミ
平皿 2、スープボウル 2、サラダボウル（小）2、平皿（小）1
スプーン 2、小スプーン 1、フォーク、ナイフ、ティーストレナー（1杯分）
タッパー 13、空き瓶 5）
・キッチン布物　 9つ
（台拭き 1、布巾 2、手拭き（外での調理時） 1、さらし 1、ランチョンマット 1、コースター 3）
*借り物を含むのは、家具家電といくらかの調理器具が使える物件のため