最新の記事

無期限活動休止

【自己紹介】100の質問

今年の抱負 ・転職する ・体を引き締める ・本棚を減らす。未読の本を読んでメルカリへ だいふくです。 今年の抱負を書いてみました。 おみくじによると、決めたことは必ずやれ!!と書いていたので今年中に必ずやり遂げます。

どうも、だいふくです。 現在の体重報告ですが ー2kg 達成しました。 クリスマスと年末年始はこの努力がどこかに行ってしまうのだろうと思いながら、、、 先週の日曜日から、今日にかけて野菜を食べまくりましたね。 外食もありましたが、野菜大盛のちゃんぽんなどで過ごしました。

乗り遅れの、16時間断食ダイエット

山形のやみつきしみかりせん

  • だいふくの食事・運動・筋トレ・減量・ダイエット

    1 本
  • かわのIT備忘録

    12 本
  • 神社仏閣⛩

    3 本
  • 宗教・文化勉強日記

    3 本
  • ほぼメルロー赤ワイン

    9 本
  • だいふくのアウトプット

    2 本