コールドプレスジュースでも糖と脂肪はなかったことにならないけれど…【100日チャレンジ44日目】
こんにちは〜作曲家の稲荷玲美です。
2024年10月11日 チャレンジ44日目
夫が休みだったので、朝からパンケーキのアメリカンブレークファーストを作ってくれるという。
ありがてぇ、ありがてぇ、ありがてぇ、
でもさ、アメリカンブレークファーストって、小麦粉と脂肪と塩分の行列だよね...
美味しいよね...
永遠に痩せないのよ...
そして結局は太るからヤダ〜私ダイエット中なんですけど〜とか、ワガママ言わずに、ありがたく頂いてしまうんですけどね...(笑)
気持ちの問題だけど、量で調節。パンケーキもベーコンも1枚ずつ美味しく食べた。
さらに、気持ちの問題なんだけど...
ビタミン欲しいよな...と思ってキウイ、オレンジ、リンゴをジュースにしました。
朝から酸味のあるフレッシュなジュースを飲むと気分爽快。
知っています。
健康的なジュースを飲んでも、糖も脂肪も塩分もなかったことにならないということは...
(果物だって糖分もカロリーもあるしねぇ)
完全に気分の問題だけど、アメリカ〜ンなものを食べる時に少しバランスを取っている気分になる...
食べた後は犬たちと散歩
とにかく動いて燃焼だー！
とか言いながら、夜は抹茶エクレアを作りました。
自分用じゃないよ！明日友達の誕生日パーティーに持ってく用だよ！！！！(必死)
そして本日の曲作り進捗は、グラフには書き起こせてないんだけど、アウトラインの方向性をエクレアを作りながら考えていました。ちょっとアイデアが浮かんだ！
ということで、また明日〜
引き続きニューアルバム、よろしくお願いします♪
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