トップアスリートになるために

こんにちは、田舎の大学生です。 まず、僕はラグビーを10年以上やってきました。高校も大学も強豪校に入学 しました。そして部活に毎日明け暮れていました そんな僕が学んだことをここに残し、少しでもスポーツをしている人にも、してない人にも役に立つと嬉しいです さて、僕が今回何について話すのか、それは「自尊心」です 自尊心には二種類あります。１つ目は、「社会的自尊心」 もう一つは、「基本的自尊心」の二種類です！！ まず、社会的自尊心とは、簡単に言うとコーチや、先生の目を気にして