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月刊『うつトレ』 vol.2

22
うつの人がしんどい考え方をラクに変えられる実用トレーニング集
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#死にたい

2度死んだボクが教える「死にたい」と感じたらする3つのこと

どーも、うつぬけマンです。 先日、こんなツイートをしました。 いま、若者たちの自殺が増えてます。 コロナ禍とはいえ、これは大人であるボクたちへの「命をかけたメッセージ」のように感じられてなりません。 ボクはうつになり、2度の自殺未遂をしました。 今回は、若者たちの命をかけたメッセージにこたえるためにも、実際に「死にたい」と感じたボクが、「死にたいと感じたらする3つのこと」を、ご紹介させていただきます。 ✅こんな人におすすめ ✅この記事を読めばわかること では、