1万人超に寄り添った講演家が教える！「おすすめ本」5冊(ストレス編)

どーも、うつぬけマンです。 うつヌケ講演家として、うつ経験を話したり、歌ったりしてます。 また、悩みの相談にこたえたりしています。 最近の悩みは、本の読みすぎで老眼がすすんだことです(笑) ✅こんな相談うけました ✅答え ✅こんな人におすすめ ✅この記事を読めば得られること ✅この記事は、毎週2〜3冊の本を読みつづけることで、うつの再発を防げられている、こんな人が書いてます。 記事を読んで、内容がよかったらフォローしてもらえると励みになります。 では、早速