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月刊『うつトレ』 vol.2

22
うつの人がしんどい考え方をラクに変えられる実用トレーニング集
¥1,000
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#うつヌケ

【経験談】「うつヌケのコツ」3選

どーも、うつぬけマンです。 うつ経験を話したり、歌ったりしてます。 最近は、いちご大福にハマってます。 和菓子には、目がありません(笑)。 ✅こんな相談うけました ✅答え ✅こんな人におすすめ ✅この記事を読めば得られること では、早速みてまいりましょう。 ▪️「うつヌケのコツ」3選コツは、3つ。