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月刊『うつトレ』 vol.2

22
うつの人がしんどい考え方をラクに変えられる実用トレーニング集
¥1,000
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#自己肯定感

がんばらなくても生きられる、たった1つの方法

どーも、うつぬけマンです。 うつ経験を話したり、歌ったりしてます。 また、うつヌケ先生として悩みの相談にこたえたりしています。 ✅こんな相談をうけました ✅答え ✅こんな人におすすめ ✅この記事を読めばわかる2つのこと では早速、みてまいりましょう。 ▪️がんばらなくても生きられる、たった1つの方法結論は、

「職場がしんどい」がスーッとラクになれる、たった1つの方法

どーも、うつぬけマンです。 ✅こんな相談をうけました ✅答え ✅こんな人におすすめ ✅この記事を読めばわかる2つのこと では早速、みてまいりましょう。 ▪️ 「職場がしんどい」がスーッとラクになれる、たった1つの方法 結論は、