鬱です！

30歳の誕生日6/19に鬱が来ました！
絶賛鬱状態！何もできません！（皿洗いはした）
まあ双極性障害なので、思考関係なく症状は来ますが、ここで何を悩んでいるのか吐露しましょう！
1.業績評価が最低だった。
2.30代になってしまい、未来への不安
3.病気に理解のある上司の異動発令
4.相次ぐ同期の退職
とまあ色々あるわけです。
理由はともあれ鬱状態なので、回復するのを待つしかないのですが、その間にこれらの悩みをセルフ解決します。
1について→んなもん働けてるだけマシだろ。双極性障害で休職してる奴ナンボでもおるわ！
2について→毎日目の前のやるべきことやって1日区切りで生きたらそのうち寿命来て幸せに死ねるよ！
3について→次の上司にも理解してもらえば良い。できない事をできます！とだけは絶対に言わないこと！期待は低く、成果は高くしよ。
4について→条件で言うと他に良い会社いっぱいあるけど、双極性障害の自分を雇ってくれている会社は中々レアだぞ？周りに迷惑かけているかもしれないが、他の会社だとクビだと思うぞ？
今の会社で働けるうちに、スキルアップすると良いと思うぞ。

とまあ色々考えましたが、ホント、家族含め周りに助けられて生きてます。
以上、ベッドからお送りしました。