不調からの一歩前進

2021年1月からメンタル不調で、心療内科に通い出した。

本当に先が見えない状況で、苦しんでいた。

そこから一日一日、一歩一歩前進して、今に至る。

前進した理由は何か。

・分子栄養学の実践
→藤川徳美医師オススメ

・ゴッドハンドの整骨院通う
→ひろ鍼灸整骨院　大阪市天下茶屋駅近く

・信頼出来る心療内科医、臨床心理士との出会い
→やまとメンタルクリニック　大阪市長居駅近く

・運動、筋トレを継続した

・妻、子どもたちの存在
→妻には沢山話しをし、共に歩んでくれた
→子どもはいつも通り

これらのおかげで、睡眠、ネガティブ思考がすごく良くなった。

一番大きいのは、妻の存在だと思う。

そして何より、本当に辛い時でも、状況が変わることはある。

諸行無常が常にであり、人生だ。

人生は好奇心の旅。

これからも好奇心を大切に生きる。

今日はまともな名言が出た　笑