インプットする力を高める技術

北村こうきです、

今回は『インプットする力を高める技術』についてお伝えしていきます。

早速ですが、あなたは普段何か知識や情報をインプットする習慣はありますか？

例えば、本、雑誌、インターネット、オーディオブック、講座、セミナー・・・など、インプットを方法は多岐に渡りますよね。

（ちなみに、僕は毎朝ランニングをしながらオーディオブックを聴いて、インプットする時間を設けているのが最近の日課になっています！）

また、現代は情報が多く溢れる時代なので、嫌でも１日の中でたくさんの情報が、あなたの目や耳から入ってくることでしょう。

ただ、こんな情報過多な時代で問題となるのは、「頑張ってインプットした情報が、１日、２日経つと忘れてしまう・・・」ということです。

このような経験ありませんか？僕はあります。

事実、これは有名なお話ですが、ドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスの発表した「エビングハウスの忘却曲線」では、人の脳の記憶の定着率について、面白いデータを発表しています。

それは、人は何かを学んだ後、

・20分後には42％忘れる
・1時間後には56％忘れる
・9時間後には64％忘れる
・1日後には67％忘れる
・2日後には72％忘れる
・6日後には75％忘れる
・31日後には79％忘れる

ということが証明されているということです。

つまり、人間は良いことも悪いことも忘れていく生き物なのですね。

では、せっかく時間や労力を費やしてインプットしたことを、しっかり自分の脳に定着させる一番の方法は何なのでしょうか？

それは、「アウトプットの場を作る！」ということです。

あなたは、インプットしたことをアウトプットする場はありますか？

例えば、学んだことをブログに書く、SNSに書くなどです。

僕の場合、セミナーを開催していることと、こうしてnoteに毎日記事を投稿しているので、
“アウトプットする前提で毎日インプット”しています。これが、本当に効果的です。

もしあなたが、「あっ・・・一昨日、その話聞いたんだけど、上手く自分の口で話せない・・・何だっけ・・・。」ということがよくある場合、
「これは勉強になった！」「これは初めて知った！」ということを、自分のブログやSNSなどのメディアにすぐ書くということをしてみてください。

ポイントは、その日のうちに（なるべく早く）アウトプットするということです。

もちろん、僕のようにセミナーを開催して、強制的に人に伝える場を設けてアウトプットするのも良いでしょう。

そうすれば、必ずあなたがインプットしたことは、知識の血肉と変わります。

もし、アウトプットする場がない！という場合は、まずはSNSやブログを開設するところから始めてみましょう。もちろん、どの媒体が良いのか躊躇してしまうのであれば、最初はどの媒体でも構いません。（躊躇する前にまずは書きましょう！）

ということで、今回は『インプットする力を高める技術』について、お伝えしていきました。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

北村 こうき

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