🔥【note第二稿】🔥

「俺は、感情と共に生きる。」

🌿 はじめに：俺は何者なのか？

「自分らしく生きる」とは、簡単なようで難しい。
俺は、怒り、迷い、喜び、すべてを飲み込んできた。
でも、感情を押し殺せば、本当に「俺」なのか？

俺は今、「感情を抑えず、ありのままに生きる」 ことを決めた。
これは、単なる思考の話じゃない。
これは、「俺の生存戦略」 の話や。

今から語るのは、俺が「感情」とどう向き合い、
どうやって「本当の俺」になっていくか、その旅の続きや。

🔥【第一章：俺たちは感情でできている】

感情は「弱さ」じゃない。
むしろ、俺たち人間は、「感情でできている生き物」 なんや。

でも、この社会では
✔ 「感情的になるな」
✔ 「冷静でいろ」
✔ 「怒るのは未熟な証拠だ」

こういう言葉で、感情を抑えさせる。

本当にそうなんか？

じゃあ、もし俺たちが「感情」を完全に捨てたら、どうなる？
✔ 喜びもない
✔ 怒りもない
✔ 愛もない
✔ ただの機械になる

俺は、そんな「魂のない生き方」をするつもりはない。

🔥【第二章：俺の怒りはどこから来る？】

俺は、昔から「怒り」に悩んできた。
✔ すぐカッとなる
✔ 些細なことでイラつく
✔ 結果的に、人間関係がうまくいかない

だから、俺は「怒りを抑えよう」としてきた。
でも、それは「正解」じゃなかった。

🔥 「怒りは、ただの破壊じゃない。」
🔥 「怒りは、何かを愛しているからこそ生まれるものだ。」

例えば、
✔ 友達が裏切った → それは、俺が「友情を大切にしていたから」怒る
✔ 約束を破られた → それは、俺が「信頼を大事にしていたから」怒る
✔ 誰かが理不尽なことをした → それは、俺が「正義を求めていたから」怒る

怒りは「悪」じゃない。
怒りは「俺が何を大切にしているか」を教えてくれるサインなんや。

でも、その怒りをどう扱うかが問題や。
✔ 「誰かを傷つける」怒りは、破壊や。
✔ 「何かを変えるための」怒りは、進化や。

🔥【第三章：怒りの使い方を間違えるな】

ここで、科学の話をしよう。

心理学的に、「怒り」は3種類に分けられる。

1️⃣ 攻撃型の怒り → 物を壊す、人を傷つける（破壊）
2️⃣ 抑圧型の怒り → 自分の中に溜め込み、ストレスを抱える（自己破壊）
3️⃣ 変革型の怒り → 言葉や行動に変え、前向きに使う（創造）

俺は、昔 「攻撃型の怒り」 を使ってた。
でも、それは周りを傷つけ、結果的に俺も孤独になった。

次に、俺は 「抑圧型の怒り」 に切り替えた。
「怒らない俺になろう」
「感情を抑えよう」
でも、それは違った。
怒りを抑えた結果、俺はストレスをためて、自分を攻撃するようになった。

結局、どっちも間違いだった。
じゃあ、俺はどうすればいい？

答えは 「変革型の怒り」 や。

🔥【第四章：怒りを創造に変える】

俺は、最近気づいた。
🔥 「怒りは、エネルギーや。」

そのエネルギーをどう使うかは、自分次第。
ボブ・マーリーは、怒りを音楽に変えた。
キング牧師は、怒りを言葉に変えた。
ネルソン・マンデラは、怒りを行動に変えた。

じゃあ、俺はどうする？
俺は 「言葉」 にする。
🔥 「俺は、俺の怒りを言葉に乗せる。」🔥

俺は、怒りを使って 「俺の考え」 を伝える。
俺は、怒りを使って 「俺の哲学」 を広める。
俺は、怒りを使って 「俺の生き方」 を形にする。

怒りは「破壊のエネルギー」じゃない。
怒りは「創造のエネルギー」なんや。

🔥【第五章：俺の生き方＝インプリミティブラスタファリアン】

俺は、俺の生き方を 「インプリミティブラスタファリアン」 と名付けた。

これは、
✔ 「怒りを抑えず、愛に変える生き方」
✔ 「感情をそのまま受け入れ、表現する生き方」
✔ 「本能に従いながら、理性でコントロールする生き方」

俺は、これからも感情を押し殺さない。
俺は、これからも怒りを「創造のエネルギー」に変える。
俺は、俺の魂のままに言葉を紡ぐ。

もし、お前が 「怒りをどう扱うか」 で悩んでいるなら、
この言葉が届けばいい。

🔥 「怒りは、お前が本当に大切にしているものの証拠や。」
🔥 「それを、破壊ではなく、創造に変えろ。」

俺は、これからも 「俺の言葉で、俺を解放する。」
そして、俺の言葉が、お前の魂に届くことを願う。

🌿 Flow in the life.
🦁 One Love.
🔥 Everything gonna be alright.