気持ちの稽古　心眼流

リモート稽古を実施。
今回は自身にパンチをしてみる。
※心眼流のリモートの稽古を行っております。
　興味のある方は気軽にご連絡ください。
　秘伝の記事(こちら)
imherenow.link+shinganryu@gmail.com

心眼流リモート稽古会41回目
5月24日(日)19時から(30分)

1分　礼
1分　呼吸法
　　　イキの使い方
3分　身体操作
　　　両腕を前後に振る(下丹田)
　　　腕を前後に降る(中丹田)
　　　頭の意識(上丹田)
2分　腕の使い方
　　　胸骨と鎖骨
3分　表箇条7本
1分　礼

発見

下丹田に力を入れて、話をする　
中丹田で人とのコミュニケーションをはかる
上丹田で人との会話を考えてする

次回

稽古時間は短いが、きっちりと行うことや、気合いを入れて行うことは大事である。
体に引っ張られて、気持ちが変わる。