地雷系INFP？希死念慮？HSP? それ、ただの貧血です！
追記：参考になる話を追加。
今回の記事は「うつ消しごはん」の話を参考にしてる。
↑は不妊と貧血の関係についても書かれててかなり参考になる話。
よく「メンヘラは伝染る」と言う。SNSにヘラってる態度を発信する女が増えると男にも伝染する。腐ったみかんは近くにあるみかんを腐らせていく。
これは女特有の暴力・加害性だと言える。
しかし、叱ったところで奴らは改めない・・いや、改める事が出来ない。
なぜなら、その人の見た目と中身が連動してるように
精神の問題も身体の栄養＆健康状態と連動してるからだ。
故にまずは何より体質を改めさせ、その上で認知パターンを変えていく必要がある。まんまアル中依存症患者の治療・リハビリと同じ流れだ。
女の多くは「ヨシヨシ依存症」を患ってしまっているのだ。
この病気は患者本人を脆弱にさせ、その病を無差別に周囲へも伝染させていく。症状としては、すぐに死ぬとか生きづらいとか自己肯定感だのネガティブな発想ばかりが出てきてしまう。
まだ、医学上は定義されていない病だが、明確に治癒の必要な病気だ。
以下にその治療法を書いていく。
精神の失調はそのほとんどが貧血、栄養不足、運動不足、あるいは酒などの脳みそに有害な化学物質曝露に由来してる。
特に女がヘラりやすいのは当然だ。生理があるから。
生理（経血）で体内の血を失うと新たな血液を造血する為に鉄分を必要とする。その時に鉄分が不足してると既に体内に存在してる血液をかき集めて無理やり経血を作ろうとする。
そうすると本来なら１００の血液が必要だった場所に６０くらいしか行かなくなる。これが不調の始まりだ。
日本の女は世界最低の鉄水準（貧血）で、挙げ句ダイエットまでしてる。
１０代の頃の無理なダイエットは２０代３０代になってからそのツケがやってくる。高校野球で球数をたくさん投げた投手はみんなプロ入りしてから後年に故障するという統計データがある。若い頃は無茶やってごまかせても、その蓄積ダメージは確実に後年に表れる。
日本の女は若い程、栄養失調・運動不足・見識不足が露骨。
・貧血になれば脳に血が巡らなくなる＝精神失調。
・運動不足でも脳に血が巡らなくなる＝精神失調。
その結果、ここnoteで死にたいだHSPだ見当違いの対応をしてる。
「死にたい」言ってヨシヨシして貰うのは酒で一時的に苦しみを紛らわせるのと同じで何の根治療にもなってない。故に酒（アルコール依存）同様、ヨシヨシ依存が進行すると周囲をも引きずり込んでくる＝共依存。
共依存の規模は夫のみなど身内に対してのみという事もあれば、ネットで喚き散らして無差別に拡大させる事もある。
女特有の現象として集団ヒステリー（過呼吸で倒れる）があるけど、女の共依存拡大は集団リスカ・集団自殺みたいなものである。
実際、よく練炭自殺など一緒に死んでくれる人を募集して実行に移してる奴らが居る。多感な年頃の１０代女が連れトイレ感覚で一緒に自殺する。
ヨシヨシ依存症の悪化は蟻地獄のように他人を引きずり込んで不幸や死に巻き込ませるのだ。
「ヨシヨシ」という一過性の薬物を与えるイネイブラーな態度がいかに不味いかという事。しかも、その多くは親切心や同情が来てる。だからでこそ、双方とも罪の意識が無く、悪化の一途を辿ってしまう。
HSPも全く同じ事で、脳内の血が欠乏して神経過敏になってるだけなのに見当違いな概念に救いを求める事で、いつまで経っても治療が進まない状態へと陥ってしまう。錯誤して治療しないままで居るとアルコール依存症やガンのようにどんどん悪化してしまう。
今回の話は何も精神失調・鬱病に限らず、発達障害など脳系の障害・疾患に通底してる。発達の場合はサプリでEPA・ナットウキナーゼ摂取などで脳の血行促進を意識した方が良いものの、もちろんこうした対応は精神疾患や化学物質過敏症の精神症状にも効く。
基本はある程度共通してて、あとは病・障害に依って集中的に対応する部分が変わるだけ。
よく元気な人の事を「血の気がある」「血気盛ん」って言うでしょ？
逆に言えば、血の気が無くなると精神状態の悪化・感覚過敏（神経質）・ヒステリーや希死念慮など自制心の利かない症状が起きてくる。
本来なら自制心（脳機能）の発揮に１００の血液が必要なのに、貧血で脳に血が６０しか無かったら自制心も６０％しか発揮出来なくなるみたいなイメージ。酒と自殺が密接に関係してるのは自制心が弱くなって、ネガティブな感情が加速してブレーキが利かなくなる＝そのまま勢いで自殺まで行ってしまうから。自殺のほとんどは「勢い」で遂行してしまってる。
貧血で自制心が弱くなるのも、酒で自制心が弱くなって希死念慮が加速してしまうのも原理としては同じ。
血の気が無くなる＝覇気が無くなる＝無気力・失調状態になる。
普段は常時、発情＆恋愛脳状態の元気な女も生理に突入＝体の血が抜けてしまうとその鳴りを潜めてしまう＝血が抜けて虚脱状態。
当然、そういう時は精神も病みやすく、神経過敏・多動気味になったりする。だから生理時期は健常な女でも発達障害っぽくなったりする。
生理時期は恋人と別れたり、自殺遂行などのリスクが上がる。
この特性を理解してあらかじめて対処しておけば、そのリスクを強固に回避出来るようになる。
前述した通り、希死念慮、死にたい、リスカ（自傷）・・どれも血の気が無くなって憂鬱になる。その上、血が欠乏して脳のセーブする力（自制心）も弱くなるから負のループに嵌りやすい。
双極性障害も要は脳に血が足りなくなって、ブレーキする血液が皆無だから短時間で気分が上がったり下がったり暴走車のようになる。
あるいは生理周期のようにある時期は異常にハイになって元気（躁状態）、ある時期は異様に鬱屈とする（鬱状態）、これも脳のブレーキが機能してないから。他人を振り回すメンヘラ行動とかブレーキの壊れた暴走列車が他人を巻き込むようなもの。
「生きづらい」言うのもそう。今の社会、生きやすい人なんて皆無。S型なら社会に適応しやすいんだ、F型は生きづらいとかそんなのはこじつけ。
誰しも辛くなり得る環境。そんなの街中歩いてる皆の表情見れば分かるでしょ。みんなF型なの？ その状況下で「生きづらい」という発想・文言が出てきてメソメソし出すのは精神失調してるから。
心が弱まるとネガティブになったり、弱音を言いやすくなる。
血気盛ん（ポジティブ・前向き）⇔血が乏しい（ネガティブ・失調）。
HSPもそう。脳みその血が足りなくなる＝脳が弱ってる状態だから、ちょっとした刺激に敏感になる。
血が不足して無気力・失調すれば、消極的・他者と関わらず独りで居る傾向も出てくる。本当は違う性格タイプなのに失調しててINFPと誤診みたいなケースもあるだろう。INFPは弱者性の特徴なので弱ればこの性格タイプの気質・挙動に近い状態になり得る。
HSPやINFPのように精神失調の原因を気質・性格に求めたら、いつまでも悪化したままになってしまう。
既に貧血で精神悪化してる奴は妊娠すれば、高い確率で産後うつになる。
下手すると産後から１０年以上とずっと無気力状態が続いて夫婦仲悪化というパターンも多い。よく産後に妻の性格が悪い意味で豹変したというのは、失調して無気力やヒステリーが起きてるからだ。
鬱病と自殺は密接な相関関係にあるから産後に自殺というパターンも多い。産後に精神弱ってたらせっかくの子育ても楽しめなくなる。
現代の女がろくに子供産もうとしない一番の原因はそもそも出産に耐えられるだけの体力と蓄えが無い程、動物として劣化してる奴が多いから。
産後が大変言ってるのも不摂生のせい。
健康と栄養レベルがいかに生殖ライフの命運を握ってるかという事。
↑記事画像とかいかにも血の気無さそうでゾンビみたい。
慢性的に貧血だとメソメソして同情を惹こうとする。それ自体がある種の寄生指向。弱ってるから本人の中では「寄生するしかない」みたいな観念が芽生えてるとも言える。破滅系・地雷系INFPや頂き女子も他人から搾取しないと生きられない程、脆弱になってるとも言えなくない。
流されて同情するのは相手の為にもならない。
メンタルの正常な奴がホストに入れ込む訳など無いのだ。
「優しい嘘でもいい」「騙されてると分かってるけど止まらない」「一緒に破滅したい」どれも自制心不足。精神が弱ってると悪いものでもいいからすがりたくなる、悪いものに共鳴してしまう。
ストレスで精神病んだ会社員が酒にすがるのと変わりない。
痴漢とかも露出魔みたいなのも心因性のストレスが多いらしい。
精神病むと人は異常行動に出てしまうのだ。
破滅系女に魅力を感じる男というのは、現実が嫌で女と一緒に破滅（緩やかな自殺）して解放されたいんだろう。男側も精神弱ってる可能性が高い。
運動でストレス解消して、精神栄養である鉄分を補給すれば回復してくる。
自分は生まれてからこの方、一度もメンタル弱った事が無いので、破滅指向のメソメソ女と仲良く地獄行きとか何が良いのか全く分からない。
その女の精神を叩き直して牛舎行きにでもさせよう🤗
自分の場合は地獄まで引きずっていくイメージ。
前者が女に流されて地獄行きという受動的態度なら、後者は地獄へ行ったとしても付いて来いよな！という能動的態度でメンタルの程度がはっきりと分かれてる。後者は閻魔倒して地獄も制圧してしまうのだ。
強メンタルだと負の感情すら自在に操って活かしてしまう。
婚活とかも歳行ったBBAになる程、男への要求・条件が増えるという。
その態度自体が頂き女子と大差無い。
けどこれは歳取ると生殖能力・体力が落ちるから男に寄生して支えて貰わないと出産・育児が厳しい状態になってるから。
寄生・要求が増える＝受動的要素が多い＝精神が虚弱化してるから流された方（養われた方）が楽という発想になる。
貧血でも似たような指向が強まる。
日本は貧血女大国。そりゃ、性格悪い女だらけになる訳だ。
エネルギー溢れた元気な女なら、むしろ向こうが養おうとしてきて、恋愛やセッでは激しく求めてくると良い事尽くし。
激しい恋愛＝莫大なエネルギーを必要とするし、相応の自制心が働かなくては自滅してしまう。存分に楽しめるのは自分のように圧倒的なメンタルと理性の強さがある強者の特権だ。
自分が女に真っ先に「自制心！」と言い出す理由も分かった？
存分に楽しむ為には相手も相応のレベルに引き上げる必要がある。
だからリアルで会う前からネットづてで自分好みに調教・育成してるんだ🤗
女というのは都合良い奴はトコトン都合が良い。悪い奴はトコトン悪い。
その明暗を分けるのがエネルギーの差。ただでさえ女は生理でエネルギー（鉄分）が流出するから、その対策意識は極めて重要。
▼貧血対策
海外は女の貧血対策に食物に鉄分添加する事を国策でやってる国もある。
日本は何もしてない。その上、日本人の食生活傾向は鉄分が不足するメニュー＝炭水化物に偏ってる。
日本は貧血女だらけ＝性格の悪いヒステリー女だらけ。
そのせいで男が被害に遭ってるのだから加害者として少しは反省して鉄を摂るのが筋だろ？
鉄分（微量ミネラル）は非常に吸収されにくいので量を摂って、吸収しやすくする必要がある。
鉄分の吸収措置として
・酸っぱいもの（クエン酸・ビタミンC）と一緒に摂る。
レバーにレモン汁みたいな。
柑橘類の常食習慣は虫歯予防だけでなく、鉄吸収の観点からも良い。
・サプリなら吸収されやすいヘム鉄を選ぶ。
・サプリにせよ、鉄分含有食品にせよ、タンパク質と一緒に摂る。
サプリ、グミ、ミロなど鉄分は補助食品も活用した方がいい。
特に生理で血を失う女は。
実は自分も男だけど非常に貧血になりやすい体質なのだ。毎日欠かさず激しめの運動量をこなしてて、代謝も盛んな体質だから。
夏場は汗かく＝微量ミネラルの流出も激しいから、より欠乏する。
鉄欠乏＝肌荒れ・肌の脆弱化にも繋がる。
鉄分豊富な食品と言えば、肉類・・特に赤身肉やレバー・卵・魚介類。
どうしても日本人はこれらの量をあまり摂らない傾向がある。
中国や韓国と比べても日本は肉の摂取量が最低。
鉄分補給にはこまめな摂取が大切なので、ジャーキー（干し肉）・うずらの燻製卵・小魚（いりこ）のように、おつまみ感覚で食べられるものを常備しておくのも悪くない。
・運動
運動して血を巡らせないと鉄分始めとする栄養も行き渡らない。
脳の血流が滞る＝鬱屈とする。
運動で体液を循環させると心もスッキリ爽やか気分になる♪
・糖質制限
精神が脆弱だと感じてる女は糖質制限してみるのも手。
炭水化物は血糖値を乱高下させるので精神に良くない。
血管も傷つけるから毛細血管が集まってる肺の炎症にも繋がる。
糖質制限と言っても極端に制限みたいな無理をする必要はなく
食事の順番として脂質系・タンパク質系の食品から食べて、普通にその後は炭水化物系を食べるみたいな形でもいい。
あるいは午前中は炭水化物を避けて、バターコーヒーみたいに脂質系ドリンクやナッツ類・ヨーグルトなどにするとか。
個人的に糖質制限は適度なら、精神にも喘息アトピーみたいな炎症系疾患にも最も効果あったと感じる。精神安定効果は抜群だと思う。
ただ、糖質制限は食費がね💦 短期間でも試して精神への効果を実感すれば、以降 緩やかな糖質制限＝食費を抑えつつ一定の効果を見込める。
▼精神対策
・メタ認知＝自分の状態を客観的に認知出来るようにする。
例えば低気圧や生理の時に不調になると知ってれば、「ああ、ネガティブになってるのは低気圧のせいだな」とか自覚出来るようになる。
自覚出来ればブレーキも多少は利くようになるし、何より対策意識が芽生える。
・認識を変える。
メソメソ態度は女特有の暴力性であり、加害行為なのだと認知する。
SNSに発信するなら伝染して別の人のリスカ・自殺を誘発させてしまうと認知する。それって人殺しだよね？😊 特に女は同性で伝染性がある。
自分は過去にSNSのいじめ問題をテーマにした３００人規模のサークルに所属してて、途中からリーダーに指名されたので自分が管理してたけど、ある時１人の女がリスカの話を始めて、そしたらどんどん伝染していく兆候が出てきたので早期にぶった切ってやめさせた。
結局、人間って悪い事してるという自覚があれば、その行動に対してブレーキが掛かるようになる。
メソメソして同情・ヨシヨシを引き出すのは周囲を巻き込んでる・搾取してるのだと自覚すれば罪悪感が湧くようになる。
その行動は自分にも周囲にも不毛・損失を招くと認識する。
・行動（認知）パターンを変える。
すぐに辛い事があった→死にたいみたいな発想になる。
これはパブロフの犬みたいにメソメソする・泣く→ヨシヨシして貰えると学習してるから。もし、その行動したら周囲からドン引きされたり、嫌われるのだとしたら、そういう人達って決してしない＆公言しないよね😊
もし、INFPとかHSPのイメージが悪くなったら名乗らなくなるし、話題にすら出さなくなるよね😊
周囲も親切心から同情すると返ってアル中の周囲（イネイブラー）のように、ヨシヨシ病を悪化させてしまうと自覚しよう。
親切・善意・好意・同情が為になるとは限らないのだ。
行動（認知）パターンを変えるを変えるには犬の調教イメージを持てばいい。好ましくない行動をしたら餌（報酬）を上げない、好ましい行動をしたら餌を上げる。
脳の報酬系がメソメソ（死ぬ方向）＝ヨシヨシ（報酬）になってるので、
これをツヨツヨ（生きる方向）＝ヨシヨシに変える。
要するにネガってる時はガン無視して、強くあろうとしてる時は可愛がってヨシヨシしてあげる。
たったこれだけの事で人の認知パターン（指向）は変えられる。
問題なのはインターネット時代、いくらでもヨシヨシしてくれる奴が居て、メンヘラはそういう相手してくれそうな奴を狙って、すぐ悪い方へ流される事だ。これに対してはお前をすぐ甘やかしてくる奴はろくでもない地雷男で麻薬のようにいずれ薬が切れて悲惨な未来が待ってると教えてやろう。
目先の感情や誘惑に惑わされず、本当に相手の事を想って長期の視点を持った対応してるのが素晴らしい男性。さて、どっちの未来が良いと思う？
前者は１００人と腐る程、居る。後者は前者１００人に対して１人しか居ない。さあ、どっちのヨシヨシに価値があるか、好きな方を選べ🤗
連れも夏場の水分不足＝脳内の血流悪化でまた発達っぽくなってたけど、対策したら治った。
本人も症状出てる時の自覚把握と対策の意識が芽生えつつある。
これはもう発達の症状をコントロールして治癒出来るという事だ。
ヨシヨシ病、発達障害、例えどんな病・障害だってやる事は変わらない。
「その対応が本当に為になってるのか？」
True or False、実にシンプルだ。
ただの一時期凌ぎのごまかしか？ 良薬は口に苦しなのか？
大抵の人間はそんな事、何も真剣に考えやしない。
浅い上辺の馴れ合いで取り繕ってるだけだ。
自分にはそれが「見殺し」だと感じる。
