風邪かと思ったら、コロナ感染だってさ～わたしの体験note～
巷では11波とか言われてるんですね。
まだいたのか、コロナめ～って感じだったのですが、ここへきて初めてコロナ感染したようです(´･ω･`; )
初めてのことなので、体調面など備忘録として残しておこうと思います。
普通とは違うかもしれないけれど……。
主人の風邪症状
主人と二人暮らしの我が家。
まず発症したのは主人から。
痛みなど体調の変化に鈍感な夫。
喉が痛いらしい。
でもさらにびっくりなのは、触れてみて「熱ッ！！」となるほど熱いのに、熱ある自覚無し……。
普通に動けるほどの体調具合と、いつも通りの食欲。
めちゃめちゃ熱いけど、なぜそんなに普段と変わらないのか。。。
この日を起点に、我が家は体調不良の波に乗ることに……。
【0日目】きっかけは咳から
主人の発症日から2日後。
会社にいた私の最初の違和感は「あれ？咳が出始めてるな」でした。
それに加えて、冷房の肌寒さとは違う、「なんか寒いかも……」も合わせて感じるように。
執務室内や、通勤時の電車内は肌寒くなることも多いので、羽織は必ず持っているのですが、それでも感じる寒さは「明日は休みかな、私」と予期させるものに。
帰宅後の検温は……
37.8度。
まぁまぁの発熱。
とりあえず家にあった葛根湯を飲む。
もう家には一般的な常備薬といわれるものはない……。
うむ。
まぁ、どうにかなるだろう。
この日はまだ風邪の症状だと思っているので、普通に寝る。
暑いのでブランケットをかける程度で。
発熱あるし、明日は仕事はお休みだ～♪♪
【1日目】汗がでない
熱は出し切るに限る！！
そうは思っても、火照った身体は熱いままで、一向に汗をかこうとしない。
高熱まではいかずとも、ここまで身体が熱いのに、発汗しないのはどうしてなのか。
高熱なのに汗がでないときは、まだウイルスなどの病原体との闘いが終わっていないと考えられます。
発熱ってこんなに発汗伴わないものだったのか。
あまりにも身体が熱かったので熱中症も少し疑ったり。
そのあたりが発症日から4日目の今日も尚感じるところ。
記事自体は「風邪をひいたら」というものなので、コロナ診断された今とはまた違うものなのかもしれない。
ちなみに今でも36.9~37.5度の間を気ままに行ったり来たりしている。
発汗がないからこそ思い出したことは、「熱は出し切る！！」ということ。まだしまっていなかった掛け布団をすっぽりかぶって寝ることに。
そうすると、パジャマを着替えるほどに汗が出始めた！
よし！熱を出し切るぞ！！！
【2日目】発汗後の症状の変化
最初から発熱以外の症状がほとんどなかった。
咳もそこまでひどくなく、この日くらいから、ちょっと痰が絡むような咳に変化。
だるくはなかったし、食欲は普通に豚の生姜焼きを作って食べれるほどだったのに、だるさが増し、食欲もなくなっていた。
そして、寝すぎて痛いのかと思っていたが、どうやら筋肉痛というか関節痛？骨痛？？みたいな症状が出始めていた。
それもまた、痛む場所が日に日に、というか、半日ごとくらいに変わっていった。
肩甲骨の間。
腰回り。
ふくらはぎ。
首肩周辺……。
寝すぎて痛いと思っていたので、マッサージローラーでゴロゴロしたり、ストレッチしてみたりとケアするものの、全然改善されなかったこともあり、もしやこれは風邪的な症状なのか……と納得。
【3日目】熱いだけなので夜眠れない
ここまで、会社をずっと休んでいた。
熱もあるからそもそも会社行けないし、コロナかもしれないし……と。
なので、動いていない。
一日安静にしているだけなので、熱はあるものの、発汗するための体の反応のようなものがあまり感じられず、体力消耗していないからこそ、夜眠れなかったのだと思う。
念の為、検査を
いつも思うのだけれど、本当に体調が悪いとき、病院ってそんなに簡単に行けなくないですか？？
ベッドから起き上がれたとしても、ドロドロな格好で病院まで行けない。
特に私は薬の処方も求めていないからかもしれない。
そう、最初の葛根湯後、私は薬をとっていない。
家にあるホメオパシーキットから適当に色々試す程度だった。
自己治癒力を後押ししてくれるホメオパシー、病院や漢方以外の選択肢として、知っていて損はないと思う。
この日、だるさはあるけどなんかちょっと治ってきている！みたいな感覚があった。
朝起きて計った体温が37.0ほどだったこともある。
数日ぶりのシャワーを浴びて身体も清潔になったので、ちょっとPCでも開いて、なんかやっちゃおうかな～と思っていたけれど、昼過ぎくらいからまた体温が上がっている感覚が……。
計るとまた37.5度。
決して高い体温ではないのに、感覚的な熱はもっと高そうに感じる。
何となく、今まで経験したインフルとも風邪とも違うので、コロナってこんな感じなのかなぁ～を証明すべく、検査の申し込みを入れた。
そして、1時間後に鼻奥までぐりぐりされる抗原検査キットを使って出た結果が「陽性」だったのでした。
鼻むずむず。
鼻をかむと、うっすら血がにじむほどぐりぐりされたと知る。。。
週末の予定キャンセルと、
熱の上下が収まらないこと、なによりコロナ診断結果を受けて週末の予定をすべてキャンセルする。
週末を過ごせば、月曜からは出社可能にはなるのですが、この発熱状態がまだ続くのだろうか……、という不安もあった。
念の為、会社にもその旨を報告だけ入れとこう。
できるものなら切に在宅を希望したいという意味を込めて……✨
【4日目】変わらない発熱。でもちょっと元気
そうなのだ。
このnoteを書けるくらいには座っていられる。
身体は火照っている。
けれど、咳も出ないし、喉も痛くない。
鼻をぐりぐりされたものの、そもそも鼻水出ていない（そういう意味ではないはずだけど……）
そういえば、発症初期は足の裏に熱さを感じた。
そのためか、脚むずむず病的な症状を元々持っていた私は、さらに眠れなかった。
足の裏の熱さから、糖尿病や自律神経系の病気の可能性もあるとは知らなかった。
【5日目】普通になりたい
体温は基本的には平熱に戻った。
と思えば、上がってたりもするけれど。。。
ちょっと頭痛がしたり、お腹空いてる感じはあっても、量をそこまで食べれなかったりしていた。
美味しさもあまり感じられず、これは味覚障害なのか、と疑うものの、どうなのだろうか。
主人は苦味を強く感じるらしいが。
何より辛いのは、やはり夜眠りにつきにくいこと。
胸より下がだるかったり、痛かったり。熱いのもある。
(しかしこれ、コロナというかもしかすると生理に関わる不調かもしれない。この日から始まっていた……)
✳️
これ以降については、いつ普通に戻ったのかまでは追記していこうと思う。
追記(8日目)
ちょっとしんどいかも。。。と思いながらも少し散歩するのは回復を早めるのかな。
いつも感じるけど、気だるさが勝って、動きたくない牡牛座の私。
でも動いてみると、やはり全身の血流が少しずつでも回ろうとするのか、快方に向かってるように感じる。
朝晩の体温差もなくなり、
ちょっとしんどいかも、だるいかも、がなくなり、
会社行くの億劫だなぁ、電車のるの怖いなぁ、もなくなる日がきっと完全復活なんだろう。
行ってきまーす、と在宅の主人に声かけて出掛けた私えらいし、駅までの道も、ほぼ普段と変わらない速度で歩けた私も良くやった！！
出社して、優しく声かけてくれたみんなにも感謝♡
薬なし、ワクチンなしだって、自己免疫で治ったよ♡
まぁ、もちろん、人によると思うし、薬とったとき、ワクチンしたときとは比べられない。
どれが良い、悪いではないけど、私の自己免疫力は最強だ！！！
コロナ感染記、おわり。