いま

適応障害・不安障害で療養中。これまでの人生を振り返り、未来を模索中。今を綴りたい。

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適応障害・不安障害で療養中。これまでの人生を振り返り、未来を模索中。今を綴りたい。

休職になるまでの話

この2日間、低気圧と雨天からくる体調不良で寝込んでいました。最近は天気に左右されることがなく過ごせていたのですが、季節の変わり目や気温差もあったのか久々にしんどい日となりました。いろいろやりたい気持ちがあっても、こういう時は自分の考えや気持ちを手放して諦めて寝るに限る！と思っています。（私の場合） 前回、休職について考えてみるというnoteを投稿したのですが と言ってもつぶやきみたいになっていますが（笑） 今日は休職に至った過去のことを書いてみます。 適応障害になるま

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    • 休職について考えてみる

      3日目のnote、今日はあまり余裕がなく過ごしてしまいました（笑） 今日のノルマ→家の掃除をすることと決めていたのですが、達成しました！低気圧の中、よくできましたと自分をほめてあげることにします！小さいことから自分を自分で認めてあげることって大事だなと思っています。 昨日もたくさんのスキ反応をありがとうございました！noteをさまよっていると、同じ境遇の方がいるんだな、自分だけじゃないんだと感じました。休職ってリアルの生活の中ではなかなか言えないんですよね。信頼している人に

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      • 自己紹介 | はじめてのnote

        ２日目のnote。 昨日はテスト送信ではじめてのnote投稿をしましたが、スキの反応をしてくださった方々、ありがとうございます！嬉しくて「明日もかいてみよう！」と前向きな気持ちになりました！ 今回は簡単に自己紹介を書いていきます。 ○自己紹介 名前：いま 年齢：30代後半 好きなもの：ライブ・舞台鑑賞 ※頻度は多くないですが（と思っている）人生の半分以上、行っています。推しもいます♪ 趣味：旅（ほぼライブ・舞台鑑賞に伴う遠征） 　　　ゲーム(スプラトゥーン3はやっている。

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        • 今日からはじめまして。

          はじめまして。今日からずっと気になっていたnoteブログを始めます。 ブログを書くことが10年以上前になるので、まずはテスト送信から（笑）徐々に使いこなせるようになるといいな～という気持ちで書いています。自己紹介などは少しずつしていきます。どうぞよろしくお願いします！

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        休職になるまでの話

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