スタイルをつかんでいると

ダイエットの成果が安定して出てきているので気分もあかるい今日この頃。

一時は自分でも苦しいっていう感じのおなか回りになっていたんですが、なじみのある体型に戻ってきましたー（理想っていうわけじゃあまったくないけど自分はこのくらい、っていうのがありますね）。

やっぱり自分にとって成果が出やすい方法を把握しているといいですね～長く生きてよいことってこういうことです。

自分という個体の特性とその対処方法が深まっていく…若い時よりも生きやすくなっていくってことかなぁ。

私の場合は日中はこころゆくまで食べたいもの食べていい、というスタイルなので、この時間も眠くてこまりますね(*^^*)　でも仮に昼寝しちゃってもちゃんと効果出ているのでま、いっかぁと…☆彡