人生やり直し日記８２日目　今日も暑い。本気で痩せるにはどうしたらいいか？と考えている。不摂生が多すぎて、栄養をちゃんと取り込めない体になっていると言われたことがある。個人的にはちゃんと排泄ができないことが問題だと思っている。朝は排泄の時間なので日曜から朝食を控えてみたどうなるか？