透明感、ハリ、肌質UPな２つのサプリすごい（リアルな愛用品もご紹介）

★ サプリおたくは意外と慎重派

よく

「なんか魔法の薬でも飲んでんの？」
「どんなサプリ飲めばいいの？」
「おんなじの真似するから！」

と、読者の方からだけでなく、直接お会いする方にも訊かれることがよくあります。

ここではよく語ってますが、私は、サプリおたく。

根拠なくやみくもにそうなわけじゃなくて、それはやっぱりサプリメントに助けられたこと、改善したことがすごくたくさんあるからです。

世の中にはいろんな意見があって、サプリから摂取しなくても普段の食事からだけでも十分栄養はとれるとか、逆にサプリによっては健康に悪いとかいう説も聞きます。

サプリメントによって、しっかりとしたエビデンスのあるもの、ないもの、中途半端な情報のもの、なーんだか怪しいもの、もはや危険なもの、いろいろありますが、結局は自分の人生、自分の体。

納得したものを、自分がいいと思ったものを取り入れて、少しでも違うなと思えばやめればいい。

大前提に、飲む前にはしっかり調べてからにしよう。

シンプルにそう考えて、でも、だからこそ勉強もするしあらゆる資料や文献を読み続けること、自分の中の情報を更新し続けることをやめずに、こう見えて慎重に自分人体実験してバランスをとっています。

そんなこんなで毎日いろんなサプリメントをよく飲むので、足りないどうこうよりは逆に過剰摂取にならないように血液検査も定期的にしているし、自分のしていることは自分で責任をとるという形。

なので、サプリメントに関しては、無責任ににあれがいいよこれがいいよと簡単には人に言わないようにしているし、直接会ってゆっくりお話できたり、このマガジンのように時間をかけてお伝えできたりする場所では時々こうして熱く語っています。

そんな中、変化し続ける私にサプリメント摂取な日々に、新しいものが加わって、それがすごく良かったので、ワクワクほくほくと記事にまとめますね。

＊肌を触った時の跳ねっ返りがいい（弾力やハリを感じる）
＊乾燥ジワが減った
＊肌の透明感UP
＊瞳にもなんだか透明感
＊全身の肌感があきらかに違う（スルッ、プリっ感）
＊保湿を忘れても気づかない時すらある潤い感

他にも細かくいろいろとありますが、ここで取り入れたものは２つ。

手に入りやすく、摂取しやすいもので、結果のわりにはお値段はそこまで厳しくないと感じています。

コスメを買うより、高い食材を買うより、飲むだけでこの結果はコスパもいいと感じました。

知らせたくてうずうずするので、さっそくもうスタートしますね。

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３０数年、自分人体実験してきた上で、どれも正直に書いた自信のある記事です。
なまけものでも、へたれでも、いくつでも、いつからでも、平成生まれでも、昭和人間でもきれいになれることをモットーに、どなたでも楽しめるマガジンです。

つづき↓

★ こんなすごいやつなのにただのお茶味