かなりリアルな食事記録全部見せます
★ 食事をあきらめないことが綺麗への近道
私が美容健康で一番大切にしていることは、食事です。
だからと言って、全部オーガニック、化学調味料はとらない、ジャンクなものなんてもってのほかなんてことは全くなくて。
けっこう好きに食べています。
美味しく楽しく、神経質になりすぎず、人生の彩りを大切にする食生活が好きなんですよね。
食って、自分のものなので何が正しいということではないのと同時に、生き方や生活スタイル、その時々の環境がかなり反映されるもの。
しっかりと計算さ