ヨガとアロマで心と身体を育む3カ月集中Lesson
ヨガのインストラクターとして、これまでたくさんの生徒さんを出会ってきてました。
何となく日常生活でやる気が起きなかったり、
何だかしんどい・・・
運動しなきゃと思っているけど、気持ちが追い付かない・・
運動やヨガをしても思ったような効果が出ない、
逆に体を痛めてしまった…
そんなお声をよく聞きます。
今回はそんな方々のために、この3か月集中レッスンを作りました。
ぜひ最後まで読み進めていただけたら嬉しいです。
「こんなお悩みありませんか?」
・慢性的な肩こり・腰痛に