褒められるとやっぱり嬉しい

歯医者へ定期メンテナンスへ行ってる。

以前に「口輪筋」の弱りを指摘された。

要は、加齢で筋力が低下し、「口をあいてしまう」ことにより口内のリスクが上がっているということだ。

口をあいている自覚はなかったのだけど、
言われてみてから、ふと意識したら
「口、空いてるかも」
と気づいた。

ショック。

この前のメンテナンスで筋トレを教えてもらった。
最初は頑張って、徐々にさぼり気味になったけど
つい先日のメンテナンスで

よくなってる

と褒められた。

やっぱり嬉しいよね。

これからも頑張ろう！