瞑想チャレンジ5日目✨

こんにちは瞑想チャレンジ、5日目、日曜日のお話です。

予定があったので瞑想チャレンジはお休みかなぁ～と思っていたのですが、
これも瞑想になる？ってことをシェアしたいと思います。

瞑想って、ただ目をつぶってじっとしてるだけが瞑想じゃないですね。
前回シェアしたように犬を触りまくって感じているときも瞑想、何かに没頭しているときも瞑想、とにかく思考を消すことが大切だということがわかってきました。

どれだけ、1日の中で思考を消している時間を作れるか。
それが現実創造のカギになっているのです。
なので、瞑想瞑想といわれるのはブランクの状態。頭の中でごちゃごちゃしゃべってくる左脳の声を消している状態を作りだす為に推奨されていたのです。

ジャメちゃんが近頃、家事をしている一人の時間に、僕と話をしよう、と言ってくるのは、この思考を消した状態を1日に何度も私に作ってくれようとして、話しかけてくれていたことに気が付きました。

ジャメちゃんとお話をしているときは思考を消した状態で会話に集中しないと聞き取れないのです。
だから、ジャメちゃんとしゃべっているときは思考が消えているよと教えてもらいました。それでも思考が入ってくることは多々あります。そうなってくると高次元の言葉を正しく感じ取れなくなるのです。
本当に頭の中で声がしてるわけではなく、思念が湧いてくるという感じなのです。みなさんも頭の中で独り言をいいますよね？その感じで頭の中で対話が繰り広げられるのです。

ともすると、妄想で片付けられてしまう（笑）

ですから、訓練で思考を消す、これが日常的にずっと出来る、そういう状態を作ってくれようと瞑想瞑想といってくれていたのです。

これが高次元と繋がるためにとにかく必要なことなのですね。

最近この瞑想チャレンジをすることによって、そういうことに気が付き、なおかつ、目をつぶることによって、視覚から情報がはいってこないので脳がとてもリラックスするのです。
テレビの音、ＹｏｕＴｕｂｅの機械音、人の話声がとても不快に感じていたのは、私は、目から入ってくる情報、耳から入ってくる情報に脳が疲れていたんだなってことが最近分かり、情報過多、この状態から解放されるのが静かな暗い場所なんだと、わかりました。
ですから、瞑想をすることで脳を休ませ、とてもリラックスした状態になるので、なんとも心地いい、ずっと目をつぶっていたい～💖って感じに最近はなっています。

トイレもお風呂も電気を消して入ってる（笑）

歯磨きもドライヤーをかけるときも目をつぶって真っ暗な中でやっている。

これって、細切れではあるけど、瞑想ですよね。
ちょこちょこ瞑想してるから、多分全体で余裕で一時間は超えている、

だから5日目はこれでOKにしておこう（笑）

瞑想効果、ほんと凄いですよ。その効果として、高次元の色々な存在がアクセスしてくるようになりました。

目をつぶっていたらビジョンがやってきたり、ブランクの状態のときにテレパシーがはいってきたり。

どうぞ、皆さんも瞑想で思考を消す。これをやってみてくださいね。