何をしているかというと ほぼほぼ引きこもって 寝て過ごしています。 お風呂も入らず顔も洗わず… 週末だけ温泉に行きました。 温泉内にあるヘアサロンで髪短く切ってもらいました。 美容室に行くのも腰が重くて中々いけなかったので やっと切れました。 ドライヤーが億劫で仕方なかったので 少し気が楽になりました。 温泉に行く以外外に出る気になりません。 連れ出してくれる叔母に感謝です。
私の生い立ちについて話してみようかと思います。 私は物心ついた頃には 今思えばなんとなく人と違う感覚があったかもしれません。 何が違うのかと言われるとうまく言葉にできないのですが
ここ6週間くらい、週末に日帰り温泉に行くのがブームになっています。 温泉に入っている間は、嫌なことも忘れられている気がします。 家でお風呂に入るのは毎回中々苦痛というか、入るまでに時間がかかってしまうのですが(元々はお風呂好きです)、 温泉に行くのは毎度楽しみで、 最近は週1の至福の時間です。 サウナも好きなので、一度に長くは入ってられないのですが、毎回3セット入ってととのってます。
今週はひどい1週間でした。 うつの特性なのでしょうか 私の性格なのでしょうか 衝動的に行動を起こすということを いくつかしたのですが 大抵最悪な方向にしかいきません。 仕事先にも突発的に辞めると言いました。 過呼吸になってしまって自分が嫌になりました。 他にもいろいろあったのですが 消えてしまいたくなりました。 生きてるのが恥ずかしいです。 明日が来なければいいのにと本気で思います。 講座も突発的に登録しましたが 払っていけないことに気付き(まだ気づ
昨日は講座1回目でした。 課題がたくさん出されました。 その中の一つに、内容をインプットしてそれをアウトプットする課題が出されたんですけど めちゃくちゃ苦手で… 中々進みません。 でも頑張らなくちゃ。 逃げちゃだめだ。 と気持ちを奮い立たせますが 仕事もあって 頭がパンクしそうです。 キャパが狭い… 初っ端から つまずきそうになってます… でも頑張ります。
わたし今、多分焦ってるんですよね。 何か不安で 早く自立したくて。 そんなときに あるオンライン講座に惹かれて 受けてみることにしました。 決して安くはない額ですが 無駄にしないように 精一杯頑張ろうと思います。 (詐欺じゃないといいのですが…) 頭の中が色々なことでぐちゃぐちゃで パンクしそうです。 キャパが狭いですね。 もっとしっかりしたいです。
こんばんは。 私はいま、週5フルタイムではなく 週3〜4、大体4〜5時間のアルバイトをしています。 始めて3ヶ月になりますが まだまだ未熟者なのも分かってはいるのですが 業務内容が合ってないような気がして 苦痛に感じることが 増えてきました。 Wワークをしてみて (良いところが見つかればですが…) 色々今後の方向性を考えてみようかなと 思ったりもしています。 できればフリーランスで 働ければなあ… なんて考えたりしているのですが スキルがあるわけ
名前変えました。コロコロコロコロすみませぬ。
仕事の後温泉入ってから帰宅。 気持ちよかった〜
8月いっぱいで約7年間診てくださっていた 心療内科の先生が 転勤になりました。 私はその先生を信頼していました。 ですが通うのが少し遠くて大変で 紹介状を書いてくださるということで これを機に転院することに決めました。 ただ…！ 転院先を自分で探さなければいけませんでした。 まず私は"クリニック"と名前のついているところに 電話をかけました。 結果はダメでした。 "病院"で探したほうがいいと言われました。 "クリニック"と"病院"の違いがよくわからな
初めまして。 まると申します。 アラサーの女性です。 私はかれこれ7年くらい心療内科に お世話になっています。 診断名は 『反復性うつ病性障害』 体重も7年前から比べて25キロくらい太り 一度ダイエットして戻しましたが 現在過去最高です。 薬の副作用なのか なんなのか 無性に食べたい時がありまして 過食してしまうんですよね。 ダイエットしたいと思うのですが 体が思うように動かず。 仕事もしばらくしていませんでしたが 数ヶ月前からアルバイトとい
