ムーディーな森林浴

元メンタルセラピストの田中です。
今は心の相談をしていないので元をつけている。
心で感じたままをBlogにしています。

２０２０年はとにかく歴史的な事が多い。
まず、国民が全国で不要不急の外出自粛となった。
ほぼ２ヶ月はあっただろうか？
”密”（みつ）という言葉が流行る。
”密になれ！”ではなく”密になるな！”の理由で
人と人が２メートル離れるように国からの警告が出る。
何を指して２mなのか？は触れないでおこう。

早くにジムを解約をし、お出かけする習い事は無くなった。
そして自宅待機で時間を過ごしていた私はもちろん体重が増えた。（笑）
３キロ落としたいと願っていたのだが、逆に気がつけば５キロ再び増えた。
女性が体重の話をするのは恥ずかしいのだが、真実だから仕方がない。（笑）
女性というよりも初老なので笑ってほしい。

という事もあり、運動だけではなく動くことや活動することは
どれだけもエネルギーの消費が理解できる事象になったように思う。
動かなければ、食べすぎになる。
いつものままの量では…（笑）
そして筋肉は落ちてお腹がぽっこり（笑）

改めて、人間の体は食、動、睡眠、
喜怒哀楽などもだが自己管理できないと色々起きる。

そこで、森で歩こう！と決めた。
体力があるのなら、山歩きをしたいのだが
最近は階段を上がると息切れがする。
そして膝を負傷したくない。
今回の体重増加での５キロは大きい。
５キロの米を担いで歩いているのだから…（笑）

歩いたり、走ったり、かかとから来る振動は
骨に伝わり骨密度にも関係してくる。
（もちろんカルシュウム摂取して）
とにかく人間は活動？軽い運動は必須なのだ。

ここでやっと本題に入ります。（笑）
自宅から車で４０分で、最近お出かけしている森があります。
駐車場も無料でトイレもあります。
大きな池があり、その周りを散策できる場所なのですが
これまで愛犬を連れて散歩をしてきました。
しかし、今回は愛犬ではなくメインが私なのです。（笑）
そして、荷物を車に残し、携帯だけ手に持ち歩くことになりました。
池の周りだけが遊歩道ではなく、その他にもコースがあります。
小さな道案内の看板を見ながら森に入りました。

あれこれ歩いて１５分は過ぎた頃です。
気候は暑くもなく寒くもなく風が心地よく吹く
森の奥から何やらジャズの様な音楽が聞こえてきます。

飲み物を手にしていなかったので、
これはお洒落なカフェがあるに違いない！
と、思いメロディを目指して導かれるように歩きました。

目的が見つかれば足早で軽くなります。
多少の、アップダウンとした階段や傾斜を進むと
メロディがしっかりと聞こえるようになってきました。

森の中でポツンとおしゃれな小さなカフェが
営業をしているイメージで足早になりました。

どんどんと近づいて…

草木が生い茂る歩道を抜けると…
小さな空間が広がっていました。

そこには…
聞こえてくるメロディは
古びた木材に小さなスピーカー２つが置かれ、
そこから流れていました。
そしてその前には
紳士が座って読書をしていました。

・・・

ここで気持ちを話しかけない手はない！
早速、ここまでたどり着いた気持ちを語りました。
「いい音ですね〜」
森におしゃれなカフェでもあるのかと導かれて来たことなども話しました。
すると、紳士は笑顔で
「ボリュームを上げて音楽を聞きたくて…」と
「自宅では大きな音を出せないものだから…」とのことでした。
そうなんです。
iPhoneからBluetoothで２つのスピーカーからクラッシック？
ムード音楽が流れているのですが
音が低音も高音もとてもクリアに聞こえました。

これまで、音質には興味がなかったのですが
鳥の鳴き声とともに聞くそのムード音楽は最高でした。

その紳士は笑顔で
「リクエストが有れば持っていたら流しますよ。」と言ってくれました。
とっさに、聞かれて曲やアーティストの名前が浮かばない。
浮かんだのは、ケニーGだった。
すると、「あ〜ケニーGは持っていないんですよ！」と
お互い残念な気持ちになりつつ
しばらく流れるメロディーを佇みながら聞いていました。

とにかく音がいい。
大音量と言っても会話ができないほどではない。
これくらい大きくしないとわからないものなのだとも実感したりしつつ
一人の時間の邪魔をしてもいけない！と
お礼を伝えその場を立ち去りました。
数分間の森での出会いでした。

その場を立ち去り想うこと
それは自分の時間をそんな優雅に使っている人に出会えた事に
喜びと興奮で池の畔まで感動しながら歩いていました。

なんて心が豊かな人なのだろう！
一人の時間を森に来て
音楽を流して読書する人がリアルに存在している事に感動です。
人は何に感動し、何に影響されているかは人それぞれなのですが
”時間の過ごし方”に心が躍るとは…。

私もある程度ではあるが
心が豊かな人間であると思っていたが
今回の紳士にはかなわない。
自分一人の時間の使い方をまた一つ学んだ気がしました。

素敵な音を奏でるスピーカー。
一つでも十分にいい音がします。
しかし、それを２つ繋げることで
臨場感が増すなんて！！

現在自宅のTVに使っているスピーカーはいいものにしているはずだけど
それを使って音楽を聞いていないのも確かである。
しかも最近はTVを見ていない。
それは宝の持ち腐れである。

スピーカー同士を繋げるTWS機能があることを知りました。
そしてiPhoneからのBluetoothで繋がる事は、とても重要である。
なぜなら音楽はiPhoneに存在している。
TVに繋がったスピーカーはBluetooth搭載ではないのである。
時代はどんどん進化していて良いものが低価格で出回ってもいる。

森での軽いウォーキングの後は
TWS機能がある小さなスピーカー２つを探し
購入したのは言うまでもない。（笑）

一人の時間をどう過ごしているだろうか？

森にでかけ、座る。
気がつけば携帯を覗いてしまうなら自宅と変わらないのですが…（笑）
そこの森は電波が来ていないので別世界である。