働くママにおすすめ！ラベンダーオイルでリラックス時間

忙しい毎日、疲れを感じることはありませんか？
そんな時、私はラベンダーオイルに助けられています。自然の力で心を落ち着かせる香りは、まさに癒しのひととき。今回は、働くママや忙しい方におすすめのラベンダーオイルの魅力と活用法をいくつかお伝えします。

ラベンダーオイルにはリラックス効果があり、心を穏やかにしたり、安眠をサポートしてくれます。さらに肌にも優しく、ちょっとした傷や乾燥した肌にも役立つ万能オイルなんです！

私がよく使う方法をいくつかご紹介します。
1. 寝る前のリラックスタイムに
枕元にラベンダーオイルを1〜2滴垂らして、深呼吸をするだけで安らかな眠りにつけます。
ティッシュに垂らして、枕元に置くのもオススメ！
2. 仕事終わりのリフレッシュに
手首に1滴塗って香りを嗅ぐと、仕事モードから解放される感じがします。
3. 子どもとのリラックスタイムに
お風呂に数滴垂らして一緒に楽しむのもおすすめです。家族全員がホッとできる時間になります。娘たちも大好きな香りです。

ラベンダーオイルは、私にとって“ホッとする瞬間”を作る魔法のアイテムです。忙しい日々の中に少しの余裕を作りたい方に、ぜひ試していただきたいです。