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興奮度60%弱くらいで骨盤底筋キュキュっと何回か締めるの、早漏改善に結構効果あるかも。 さっきオ◯ニーしてる時に気づいた。 体の疲労を取るための筋弛緩法と同じ原理。射精を強引に骨盤底筋で押さえつけるとかではない。 また検証して、分かったことあれば有料noteに追記します。