＃10　繊細さんに捧ぐ。

HSPで悩んでいる方からは、バッシングが来そうですが・・・

あえて書きますね。

気になっていたんだよね、最近「HSPだから生きづらい」って、SNSに投稿が多いコト。

HSP、つまり繊細さん。

繊細なゆえ、大きな音、強い言葉、強い匂い苦手だったり、暴力的な場面などに弱かったり。

他人の気持ちや空気を察知しすぎて疲れてしまったり、傷付きやすいので、集団生活の場などにおいて、生きづらさを抱えやすかったり

同時進行でいろいろなことがこなせないので、不器用だったり。

すぐキャパがいっぱいになってしまったり。

確かに、生きづらいと言えば生きづらいのかもしれない。

でも・・・

本当に生きづらいだけかな？？

繊細ゆえの素晴らしさって、ないだろうか？

繊細だからこそ、美しい音楽や芸術に感動しやすかったり、表現力の幅があったり。

優しい言葉の世界に魅せられたり、美しい言葉を紡ぎ出すことが得意だったり。

自然の息吹や自然からのメッセージを敏感に感じることができたり。

デリケートな味や香りがわかって、食に対するセンサーが鋭く、料理の能力が突出していたり。

他人の痛みや、場の空気が読めるからこそ、普通の人ではできないレベルの心遣いができたり。

HSPであることは、生きづらさをそんなにも協調するほど、悪いことだけだろうか？

「繊細である」ということは、人よりもいろいろなことが感じられるということ。

視座を変えたら、繊細センサーに引っかかるものが多い分、より心豊かに生きられる人とも言えるんじゃないだろうか？

かくいう私も、診断をしてみるとHSPみたいです。

実は、当てはまる項目が多いです。

だけど私は生きづらさを感じていない。

というか、「HSPだから私は生きづらい」って主張したってしょうがないよねーとしか思ってない。

HSPというその特性を生かす方向にフォーカスしたらいいとしか思ってない。

私はHSP気質な自分が好きです。

美しい景色や、美しい写真をを見たり、美しい音楽や美しい言葉を聴いただけで、どうしようもなく涙が溢れる自分。

自然に触れただけで猛烈に心が喜びだす自分。

ニュースや報道、平和じゃない番組に苦しくなり、テレビをつけていられない自分。

いろんなことに、すぐに疲れちゃう自分。

そんな自分が愛しいと思えます。

大勢の中に混じれなくたっていいじゃない？

集団行動なんてできなくたっていいじゃない？

人と関わったり、何かをして疲れることが多いなら、その分ちゃんと休んで、自分を癒してあげればいいだけじゃない？

同時進行でいろんなことがこなせなくたって、一つ一つタスクをこなせば、それはそれでいいじゃない？

思考がまとまらないなら、紙にでも書けばいいじゃない？

できないことにばかり、そんなにそんなにフォーカスしなくてもいいじゃない？

できること、人にはない感覚が備わっていることを誇りに思えばいいじゃない？

繊細であるってことは、私は神様からのギフトだと思っています。

せっかく与えてもらった繊細な心を否定し、生きづらさを訴えるよりも、繊細だからこそ味わえる感覚を味わって生きよう。

ほんと、HSPで悩んでいる人には申し訳ない言い草だけど。

繊細である自分を味わうなんて、そんなことを言ってるレベルじゃないくらい、超敏感で苦しんでいる人もいるかもしれないけれど。

繊細であるという宝物を認めようとしないのは、もったいないよ。

＊＊＊　生き方美人クリエイター　MEGUMI　＊＊＊