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素敵なシニアの健康づくりマガジン　2022年1月開講!!

いつまでも自分の好きなことが楽しめる体力を維持するために、若い人とはちょっと違う、誰でもできるトレーニング方法について記事や動画でご紹介します。自分の健康のため・高齢者サロンや…

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運営しているクリエイター: 〜健康かわら版〜　(芝亜紀)

高齢者体操「椅子を使った運動の良い点・イマイチな点」具体的実技動画つきだよ♪

介護予防運動セミナーとか、高齢者の運動指導者養成セミナーでは、ほとんどが『椅子を使った運…

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〜健康かわら版〜　(芝亜紀)

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介護予防教室で使える実技シリーズ「肩こり解消にもなる実技小ネタ集」動画つきだよ!

今回は、高齢者の運動指導で使える実技小ネタ集(上半身編)ということで、楽しくできる実技のあ…

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〜健康かわら版〜　(芝亜紀)

2年前

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